Yoga du rire en séances collectives avec Christelle Chevreux près de Nancy
Le Yoga du rire et la rigologie, sont des disciplines qui apprennent à libérer ses émotions pour se reconnecter à soi-même et retrouver sa joie de vivre. Dans mes ateliers, vous empruntez le chemin de la joie et celui du cœur. Vous entrez dans un monde baigné de positif et de bienfaits. Vous retrouvez votre rire d’enfant. Vous vous émerveillez devant la vie, dans cet espace privilégiez et oubliez soucis et douleurs.
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Libérez-vous de vos émotions avec le rire
Avec une pratique régulière, vous observez un changement autour de vous. Le rapport avec les autres est plus léger. Votre visage est lumineux, ouvert vers la communication bienfaisante. "Offrir un sourire, est un merveilleux cadeau pour celui qui le reçoit" .
Découvrez les bienfaits du Yoga du rire
Le rire contribue à votre bien-être et à votre épanouissement personnel. Mais surtout, rire est bon contre le stress, il renforce les liens sociaux et les défenses psychologiques et physiologiques nous ouvre grand les portes de l’optimisme.
- Rire aide notre corps, à mieux digérer
- Rire fortifie le cœur, l'oxygénation, la circulation sanguine.
- Rire réduit les douleurs
- Rire favorise le sommeil
Notre cerveau fabrique plus d'endorphines, qui agissent comme une morphine naturelle.
JE ME RENSEIGNE SUR LES SÉANCES « YOGA DU RIRE »